반응형 공황장애1 공황 장애란, 공황 장애 원인과 대처법 공황 장애란 무엇인가? 불안은 스트레스에 대한 몸의 정상 반응으로 나타날 수 있습니다. 불안이 주로 미래에 다가올 막연한 위험에 대한 두려운 감정이라면 공포는 현재 알고 있는 위협에 대한 두려운 감정입니다. 공황장애란 갑자기 심한 공포감을 경험하여 합리적 생각이 마비될 정도의 심한 두려운 상태를 말합니다. 그리고 공황발작이란 갑작스러운 두근거림, 호흡곤란 등 신체 증상이 나타나면서 죽을 것 같은 두려움에 휩싸이는 불안의 한 형태를 말합니다. 대개 짧은 시간 지속되며 재발하는 경향이 있다고 하는데요. 이러한 공황발작이 예측할 수 없는 때에 되풀이해 나타나 일상생활에 지장을 초래할 때를 공황장애라고 불러요. 교통사고 화재 등 생명에 위협을 느낄 정도의 상황에서는 정상 반응이라고 볼 수 있지만, 공황발작이 다.. 2023. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
