반응형 아귀 고르는 법1 아귀의 효능과 성분, 아귀 고르는 법과 보관법, 아귀의 효능 아귀의 효능과 성분 북어를 뛰어넘는 숙취 해소를 가진 아귀는 고단백질의 흰 살을 가지고 있으며 성인병에 좋으며 쓰린 속과 위장을 시원하게 해 준다고 하는데요. 껍질에는 피부 염증을 막아주는 비타민 B2가 풍성하게 들어 있으며, 피부 탄력에 영양을 주는 콜라젠도 풍부해 피부 탄력과 주름 개선 등 피부 건강에도 좋습니다. 또한, 아귀에는 각종 아미노산이 들어 있어 감칠맛이 좋은데, 그중 타우린 성분은 우리의 심장과 간의 기증이 떨어지거나 혈관 등에 장애가 있는 사람에게 좋습니다. 또한, 눈 건강에 도움을 주는 비타민A가 들어 있어 눈 건강과 아이의 발육을 돕고 저항력을 키우는 효과가 있습니다. 아귀 고르는 법과 보관법 12월부터 다음 해 2월까지는 신선한 생아귀를 마트에서 쉽게 구할 수 있습니다. 아귀를 구.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
