반응형 밤 뼈건강1 밤에 관한 모든 것(밤의 효능, 쌍떡잎식물) 밤에 대한 소개 밤은 쌍떡잎식물 참나무목 참나뭇과의 낙엽교목 밤나무의 열매로, 지름 2.5~4cm의 짙은 갈색으로 혐오감입니다. 아시아, 유럽, 북아메리카, 북부 아프리카 등이 원산지로서 한국, 일본, 중국. 미국, 유럽 밤 등이 있다고 하는데요. 우리나라에서 재배하는 품종은 재래종 가운데 우량종과 일본 밤을 개량한 품종으로 우리나라 밤은 서양 밤에 비해 육질이 좋고 단맛이 강해서 우수한 품종으로 꼽힙니다. 밤의 효능 고혈압 예방 밤 효능은 고혈압 예방입니다. 밤에는 칼륨이 풍부해서 혈압 하강에 좋습니다. 칼륨이 나트륨을 배출하고 혈압을 낮추어줍니다. 혈관 건강 개선 밤에는 혈관을 깨끗하게 청소하는 필수지방산이 풍부합니다. 필수지방산이 혈관을 청소하고 전체적인 혈관 건강을 개선합니다. 혈관은 온몸 구석구.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
