반응형 고구마 고혈압1 고구마 소개, 고구마 보관 방법, 고구마 효능 고구마 소개 가지목 메꽃과에 속하는 감자와 함께 대표적인 대량 생산을 하는 작물인 고구마는 아메리카 대륙 열대지역이 원산지입니다. 고구마의 뿌리에는 녹말이 아주 많으며 오렌지색 보입니다. 고구마는 우리가 어려운 시절에 쌀이 없어지게 되면 감자와 함께 식용으로 대신 먹은 고마운 작물입니다. 고구마는 식용 대용이 되면서 간식으로 건강식으로도 우리 몸에 좋은 식품입니다. 고구마 보관 방법 직사광선이 없는 공기가 잘 통하는 곳에 습기가 없도록 말린 후에 보관해야 오래도록 맛있게 먹을 수 있습니다. 고구마 효능 변비 예방 고구마는 변비에 좋습니다. 고구마를 복용하게 되면 변비가 증상 호전이 될 수 있는데 이런 이유는 고구마에 함유된 걸 알라 핀성분의 효능입니다. 변비로 매일 매주 고생하는 분들은 고구마를 자주 드.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
