모과차의 효능에 관한 모든 것

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모과차의 효능 총 정리

기관지 질환 예방

특히 겨울철 감기에 자주 걸리는 분들은 모과차를 드시면 효과를 볼 수 있다고 하는데요. 모과는 몸의 찬 기운을 없애주고 우리 몸을 따뜻하게 해주는 작용을 해주고 폐도 보호하고 기관지를 튼튼하게 하여 감기, 천식 등의 기관지 질환 예방에 도움이 됩니다. 그리고 비타민C와 구연산 성분이 풍부하여 면역력 향상에도 효과적입니다.

 

근육통 완화

옛날부터 한방에서는 모과를 근육에 경련이 오거나 쥐가 날 때 낫게 해 주는 치료제로 쓰였습니다. 모과에 함유된 신맛은 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있습니다. 그리고 모과에는 주요 성분인 칼슘과 철분, 미네랄이 아주 풍부하게 함유되어 있어 근육과 뼈를 튼튼하게 해주는 데 도움을 줍니다. 그러므로 장시간 컴퓨터 모니터나 스마트폰, TV 시청을 하게 되면 목이 뻣뻣해지고 어깨나 온몸에 근육통이 생기게 될 경우에 모과차를 마시면 도움이 됩니다.

 

피로 해소

풍부하게 포함된 비타민C, 구연산, 사포닌과 같은 성분이 활발한 신진대사를 유도하고 젖산을 분해해 피로 해소에 효과가 좋습니다. 그리고 피부의 기미, 주근깨를 예방하고 피부의 멜라닌 색소의 생성을 억제해 피부를 맑고 깨끗하게 만들어 주는 효과도 있습니다.

 

소화 기능 개선

모과에 함유된 사과산, 구연산과 같은 성분은 우리 몸에 좋은 유기산입니다. 이런 성분들은 소화효소 분비를 촉진해 소화불량을 해결하고 식욕을 돋우는 효과가 있습니다. 그리고 갑작스러운 설사를 동반한 위장병에 좋고 소화를 돕고 설사 후에 오는 갈증을 멈추게 해주는 등의 증상 개선에 도움을 주며, 체했을 때도 소화가 잘될 수 있도록 도와줍니다.

 

임산부 입덧 완화

모과차는 임산부의 입덧을 완화해 준다고 합니다. 임신했을 때 입덧은 임산부를 아주 힘들게 하고 영양을 풍부히 섭취하여야 하는데 입덧으로 쉽지 않습니다. 모과차는 어느 한 실험을 통해 임산부의 입덧 완화에 어느 정도 효과적이어서 비타민 B6보다 더 효과적이라고 합니다. 모과차로 입덧을 완화해 먹고 싶은 것도 잘 먹어서 영양을 공급받기 때문에 임산부 건강에도 도움을 줍니다.

 

 

숙취 해소

모과차는 숙취를 풀어주는 효과가 있다고 하는데요. 과음 후 지쳐버린 속은 약물보다 천연의 과일 혹은 꿀물을 섭취해서 해소하는 게 건강에 더 좋다는데요. 그중 모과차는 위장을 편안하게 하여 숙취 해소에 도움을 줍니다.

 

식중독 예방

모과차 다량 함유된 유기산 성분인 사과산과 구연산은 위의 소화 효소를 촉진하여 식중독의 예방과 치료에 많은 도움을 준다고 합니다!

 

뼈 건강

모과차에 풍부하게 들어있는 칼슘, 칼륨 성분은 뼈 건강에 도움이 되는 대표적인 성분입니다. 평상시 뼈가 약한 경우 혹은 골다공증 증상을 앓고 계신 분 혹은 성장기에 있는 어린이들이 섭취를 합니다 보면 큰 도움이 될 수 있습니다.