상황버섯 정보, 상황버섯의 효능, 상황버섯 부작용

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상황버섯

상황버섯의 갓은 지름 6∼12cm, 두께 2∼10cm로, 둥근 산모 양, 둥근 산모 양, 평면모양, 반원 모양 등 여러 가지 형태를 가지고 있습니다..표면에는 어두운 갈색의 털이 짧은 편이고 촘촘하게 자라나고 있습니다. 가장자리는 선명한 노란색이고 아랫면은 황갈색입니다.

 

살도 황갈색입니다. 자루가 없고 포자는 연한 황갈색을 가지고 있고 초기에는 진흙 덩어리가 뭉친것 처럼 보입니다.  특징으로는 나이테가 정확해서 정확한 나이를 알 수 있다고 하는데요. 거북이 등을 마치 묘사한 것처럼 생겼고 밑면은 볼록한 형태를 가지고 있습니다.

 

상황버섯의 효능

피로 해소

피로가 쌓이게 되면 생활에 지장이 생기고 기분이 좋지 않게 되며, 행동 또한 느리게 변하게 된다고 합니다. 상황버섯은 피로 해소에 크게 기여한다고 합니다. 몸과 마음이 지칠 때 상황버섯을 즙이나 차 형태로 조리해서 드셔보시면 회복에 도움이 될거라 생각합니다.

 

피부 질환 해결

상황버섯에는 비타민C 성분이 다량 함유 되어 있는 상황버섯을 드시면 피부의 탄력을 개선해주고 기미, 뾰루지 등의 피부 질환들을 개선시키는데 큰 도움을 준다고 합니다.

당뇨 예방

상황버섯 속에 풍부하게 함유되어 있으며 중요한 성분 중의 하나인 히스티딘은 강력한 항산화 성분으로 적혈구를 만들어주는 역할을 하며 중금속 등의 독성 물질을 막아주는 역할을 합니다. 또한, 산화한 손상에 대한 세포 보호를 통해 인슐린을 증가해 주고 헤모글로빈 수치를 유지해 주어 항당뇨, 당뇨를 미리 방지하는 것이 좋습니다.

 

항암 효과

상황버섯은 FDA 10대 항암식품 중 하나로 정해진 상황버섯은 발암물질을 제거하고 배설작용이 좋아서 각종 암 예방과 치료에 효과적이라고 합니다. 그리고 상황버섯은 위암, 간암 등의 암에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 암 성장을 억제하는 베타글루칸과 에고스테롤 성분들이 함유되어있어 종양 제거에 정말 좋습니다.

 

지혈 효과

상황버섯은 피를 응고시키는 작용을 하는 지혈 효능도 탁월하다고 합니다. 체내 출혈은 장기 등 괴사를 유발하기 때문에 위험할 수 있는데 상황버섯은 이런 내출혈 지혈 효과가 있어 자궁출혈이나 장기출혈 등을 예방하여 혈뇨, 혈변, 장 출혈 등 여러 합병증 등 위험에서 신체를 보호합니다. 또한, 여성질환인 자궁출혈 등에도 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

간 기능 개선

간은 체내 독성을 중화하여 분해하고 배출하는 장기입니다. 간은 우리 몸에 중요한 역할을 하는 기관이면서도 감각세포가 있지 않아서 장기가 회복불능 상태로 가기까지 별다른 통증이나 증상이 없기 때문에 더욱 신경을 써야 합니다.

 

 

상황버섯 부작용

상황버섯은 약재로 많이 사용하므로 일반 버섯하고는 다릅니다. 과다 섭취 시 구토나 기타 이상증세가 나타날 수 있다고 하는데요. 또한, 몸에 열이 많은 분들은 상황버섯 섭취가 오히려 부작용을 초래할 수 있으니 잘 참고하시길 바랍니다.